Tu guía completa sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Información actualizada, estrategias prácticas y recursos para toda la familia.
Fundamentos del TDAH
Definición y criterios
Comprende qué es el TDAH según los criterios diagnósticos actuales y su base neurobiológica.
Mitos y realidades
Desmonta falsas creencias y conoce los datos científicos sobre prevalencia y causas.
Impacto diario
Descubre cómo afecta el TDAH en diferentes culturas y etapas de la vida.
Diagnóstico del TDAH
Evaluación clínica
Proceso completo que incluye criterios DSM-5, pruebas neuropsicológicas y cuestionarios especializados.
Diagnóstico diferencial
Descarta otras condiciones y identifica comorbilidades frecuentes para un diagnóstico preciso.
Especialistas
Encuentra profesionales cualificados y comprende la importancia del diagnóstico temprano.
Tipos de TDAH
1
1
Subtipo inatento
Dificultades de concentración y organización
2
2
Subtipo hiperactivo-impulsivo
Exceso de actividad y control de impulsos
3
3
Subtipo combinado
Presenta síntomas de ambos tipos
4
4
Presentación no especificada
Síntomas que no encajan completamente
TDAH a lo Largo de la Vida
1
Infancia
Señales tempranas y apoyo fundamental para el desarrollo.
2
Adolescencia
Riesgos específicos y oportunidades de crecimiento personal.
3
Adultez
Gestión laboral, relaciones de pareja y responsabilidades.
4
Vejez
Adaptaciones necesarias y mantenimiento de la calidad de vida.
Tratamientos del TDAH
Terapias psicológicas
Terapias conductuales, cognitivo-conductuales, familiares y mindfulness para desarrollar habilidades de afrontamiento.
Medicación
Estimulantes y no estimulantes con seguimiento médico para controlar efectos secundarios.
Terapias complementarias
Neurofeedback y enfoques alternativos como apoyo al tratamiento principal.
Estrategias de Afrontamiento
Organización
Planificación, rutinas y gestión del tiempo adaptadas al TDAH.
Regulación emocional
Control de impulsos y manejo de emociones intensas.
Habilidades sociales
Mejora de interacciones y comunicación efectiva.
Tecnología
Apps y herramientas digitales para mejorar el enfoque.
TDAH y Salud Integral
1
Salud mental
Manejo de ansiedad, depresión y otros trastornos comórbidos frecuentes.
2
Salud física
Nutrición adecuada, ejercicio regular y patrones de sueño saludables.
3
Relaciones
Fortalecimiento de vínculos familiares, románticos y de amistad.
4
Bienestar integral
Equilibrio entre todas las áreas para una vida plena.
TDAH en la Sociedad
1
2
3
4
5
1
Neurodiversidad
Celebrar las diferencias como fortalezas únicas
2
Inclusión social
Crear espacios seguros y comprensivos
3
Conciencia pública
Educar y sensibilizar sobre el TDAH
4
Derechos legales
Protecciones y adaptaciones razonables
5
Combatir estigma
Derribar barreras y discriminación
Recursos y Apoyo
Familias
Guías para padres, estrategias de crianza consciente y comunicación efectiva en el hogar.
Educación
Adaptaciones escolares, técnicas de estudio y colaboración entre padres y profesores.
Trabajo
Adaptaciones laborales, carreras compatibles y estrategias para el éxito profesional.
Organizaciones
Redes de apoyo, activismo por los derechos y recursos especializados disponibles.